cccmtb

najważniejszy przegląd
http://edge.shop.pl

Wychowanie fizyczne to przedmiot, który nie zawsze cieszy się popularnością wśród dzieci i młodzieży. Bardzo często uczniowie starają się o zwolnienia, ponieważ nie chce im się wykonywać ćwiczeń lub po prostu tego nie lubią, a czas trwania zajęć wolą spędzić w domu przed ekranem komputera bądź na dworze z kolegami.

W efekcie często ruszają się bardzo niewiele, przez co ich organizm nie rozwija się prawidłowo – powstają więc widoczne wady postawy, a zmęczenie przychodzi zdecydowanie zbyt szybko, ponieważ mięśnie nie są odpowiednio wyćwiczone. Jak wiadomo, w okresie dojrzewania, kształtuje się zarówno mięśnie, jak i kości oraz stawy.

Ćwiczenia, wykonywane w ramach zajęć z wychowania fizycznego mają na celu pomagać w prawidłowym rozwoju oraz zapobiec złej kondycji w przyszłości. Osoby, które w dzieciństwie uprawiały sporty, są dłużej sprawne i nie muszą się martwić takimi problemami, jak chociażby osteoporoza.

Uczestnictwo w zajęciach ruchowych uczy też pracy zespołowej, kiedy to są podzieleni na drużyny i muszą sobie wzajemnie pomagać.